Уважаемые пользователи сайта!
Наш сайт переехал на новый адрес:
https://alenkiitzvetochek.caduk.ru/

Воскресенье
14.08.2022
18:03
Приветствую Вас Гость
RSS
 
МБДОУ "Детский сад № 11 "Аленький цветочек" г. Невельска Сахалинская обл.
Главная Регистрация Вход
»
Меню сайта

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


12:36
О пользе витаминов для детей!

Чтобы ребенок рос здоровым и крепким, правильно развивался ему необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. 

Витамины - биологически активные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. Они способствуют правильному обмену веществ, повышают работоспособность, выносливость, устойчивость к инфекциям. Они не синтезируются в организме и поступают только с пищей. В отличие от белков, жиров, углеводов потребность в них не превышает нескольких тысячных, сотых долей грамма. Витамины очень нестойки и разрушаются во время варки продуктов.

Отсутствие витаминов в пище может приводить к тяжелым расстройствам в организме, которые в настоящее время встречаются редко. Часто отмечается снижение обеспеченности организма теми или иными витаминами (гиповитаминозы). Гиповитаминозы носят сезонный характер, наблюдаются чаще всего в зимне-весеннее время, и для них характерны повышение утомляемости, снижение трудоспособности, подверженность различным простудным заболеваниям. Повышенная потребность в витаминах возникает при усиленной физической нагрузке, переохлаждении организма, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастритах, колитах), у женщин во время беременности и т.д. 

О пользе витаминов детям рассказывают с самого раннего детства, знакомя с овощами,ягодами и  фруктами в игровой форме. Используются такие пособия как пазлы, муляжи овощей и фруктов, различные картинки. 

 

Просмотров: 116 | Добавил: det_sad | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Вход на сайт

Поиск

Календарь
«  Январь 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Архив записей

Друзья сайта